تیرگی‌نوردی درون محل بسته، یک گزینه بسیار عمده برای دوستان در مجموعه سطح و با آشنایی است. این نوع تمرین فرصت متمایزی را برای افزایش استقامت روانی، ارتقاء تعادل و توسعه روحیه نفس فراهم نمود. در �… Read More